มาดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยโยเกิร์ตกันเถอะ

การดีท็อกซ์ลำไส้ เป็นการล้างเอาสารพิษที่ตกค้างในลำไส้ออกมาให้หมด อาจจะเกิดจากการทานอาหาร ผัก ผลไม้ ที่เราไม่เคยรู้มาก่อนว่าจะมีสารพิษตกค้างอยู่ในอาหารเหล่านี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะดีท็อกซ์ลำไส้ได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง

บางคนพอได้ยินคำว่าดีท็อกซ์ลำไส้ก็คงนึกถึงราคาแพง ยุ้งยาก แต่วันนี้เรามีสูตรการดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยโยเกิร์ตง่ายๆ ต้นทุนต่ำ สามารถทำได้เองที่บ้าน ก่อนอื่นต้องเตรียมส่วนผสม คือ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ , น้ำผึ้ง , มะนาว และนมรสจืดแท้ 100%

วิธีการทำสูตรโยเกิร์ตดีท็อกซ์ลำไส้

  1. ให้นำมะนาวมาผ่าครึ่งลูกแล้วนำเม็ดออกให้หมด บีบใส่แก้ว
  2. ใส่น้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชา
  3. ใส่โยเกิร์ตธรรมชาติ 3 ช้อนพูนใหญ่ๆ
  4. ใส่นมที่เตรียมไว้ 1 กล่อง
  5. คนให้เข้ากันจนแน่ใจว่าน้ำผึ้งก็ละลายหมด
  6. ดื่มทันที ห้ามเก็บไว้ดื่มทีหลังหรือใส่ตู้เย็น

ดังนั้นเมื่อเรารู้สูตรดีท็อกซ์ร่างกายแล้วจะดีต่อลำไส้ของเราเอง ไม่ทิ้งสารตกค้าง แนะนำให้ดื่มในเวลาเช้าจะเห็นผลดี ช่วยแก้อาการเบื่ออาหาร และบางคนอาจจะมีอาการท้องเสียเป็นเรื่องธรรมดา อย่าตกใจ มีสารอาหารที่สำคัญอีกด้วย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Close